吃完安眠药还是睡不着的缓解措施如下：1.建议通过适当的心理调整改善睡眠，例如避免睡前考虑事情过多，保持愉悦的心情，可以回忆一些让自己开心的事情，有助于促进睡眠。2.可以在服安眠药的同时，用热水泡泡脚，促进全身的血液循环、改善大脑供氧状况，能够改善睡眠。如果上述措施效果不好，建议去咨询中医医生，通过针灸、推拿、按摩等方法缓解。具体穴位的选择和治疗操作等，要由专业的医生来完成，一定要确保治疗安全。