初伏艾灸是一种中医传统疗法，通过燃烧艾草，将热量和药性传导到人体经络上，达到调理身体、预防疾病的效果。

初伏艾灸的主要效果如下：

1．清热解毒：初伏时节气温高，人体易生热病，艾灸可通过温热作用，调节体内阴阳平衡，促进血液循环，加速排毒，达到清热解毒的效果。

2．驱寒暑湿：初伏时节天气炎热，人体易出汗，但汗液不易蒸发，导致体表温度过高，艾灸可通过热熏蒸作用，驱散体内湿气，消除寒湿，达到驱寒暑湿的效果。

3．调节气血：初伏时节人体气血易失衡，艾灸可通过药性作用，调节气血循环，增强体质，提高免疫力，达到调节气血的效果。

4．缓解疲劳：初伏时节人体易疲劳，艾灸可通过温热作用，舒缓肌肉，促进血液循环，缓解疲劳，增加精力，达到缓解疲劳的效果。

总之，初伏艾灸具有清热解毒、驱寒暑湿、调节气血、缓解疲劳等多种效果，有助于保健养生，预防疾病。但需要注意的是，艾灸适用于一般人群，对于孕妇、高血压、心脏病等患者，应慎重使用。