精索曲张痛缓解方法如下：1、可以采取药物治疗，急性期我们可以服用芬必得胶囊或者中药的生三七散、舒筋活血胶囊，这些药物都可以有效地缓解急性期的疼痛。如果是慢性精索静脉曲张，可以服用西药的迈之林；2、要避免久站、久坐，一般坐一个小时左右的时候要起来活动一下，如果站立一个小时，最好坐下来休息一会。如果疼痛剧烈，可以平躺将阴囊垫高，这样增加精索静脉的回流；3、要避免着凉或者情绪的高度紧张，这些也会加重精索静脉曲张的症状；4、精索静脉曲张的患者可以采取局部热敷或者热水坐浴的方法，但是对于未婚的男性不建议使用，因为它会导致不孕不育。针对于精索静脉曲张大家不要有太多的顾虑，一般发生在16-30岁左右的青年人，由于这个时候年轻人运动的强度相对比较大，所以就会导致精索静脉曲张、迂曲、淤血。精索静脉曲张有一定的自愈倾向，一般在30岁左右的时候疼痛基本上可以缓解，这也是由于人类适应性的结果。