1、首先把手机SIM卡插好，打开手机主界面，在主界面中找了“联系人”或是“通讯录”这个图标，点击进入。

2、进入“联系人”或“通讯录”，会发现你的号码都在这里。

3、在“联系人”或“通讯录”这个界面中，长按住功能键，“联系人”就会弹出一个新的界面。

4、在新“联系人”界面，找到导入或导出联系人这个选项，点击进入。

5、从“导出”界面回到了“联系人”界面，每个联系人号码后面都有一个圆形或是方形的选择框，点击选择框，所选的号码后面就会打勾，这里我们选择“全选”这个按钮，所有的号码都打勾了，点击确定。

6、导出完毕。