首先要确定选择哪个快递公司，上海到江西有690公里，距离比较远，如果选择申通，圆通，顺丰等国内知名快递公司大概三天左右到达。

1、如果快递从上海到江西市区内，在正常情况下最快需要2天左右的时间，不会超过3天时间；

2、如果快递从上海到江西市区外，在正常情况下最快需要3天左右的时间，不会超过4天时间。

以上内容仅供参考，具体根据天气及交通等情况来确定。