可以在中医师辨证论治的指导下来，口服中成药或者中药汤剂进行治疗。如果属于肾阳不足引起的，可以选用右归胶囊、金匮肾气丸。如果肾阴不足引起的，可以选用左归丸或者是六味地黄丸。肾阳虚的表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、容易疲劳、胃寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨痿软、性欲减退等症状。肾阴虚主要表现为五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸痛、心烦、失眠、多梦等症状。在饮食上可以多吃一些板栗、山药、羊肉等食物要远离不良的生活习惯，避免疲劳，熬夜，要戒烟戒酒。