通常人们对悲伤的感觉比较印象深刻，但是对于幸福的心理感觉就比较缺乏认识，大多数人都会说我以前幸福过，当他们幸福的时候他们感觉不到幸福，当我们痛苦的时候才觉得幸福的弥足珍贵。

当有人宣称她很幸福的时候，常常也是感觉幸福正在溜走，或正在担心下一时刻会发生什么不好事情的时候。

心理深层的幸福感常常体现在这样的时刻：一个欲望得到实现，如性欲、成就欲、金钱欲、权力欲，而新的欲望还没有生成。遗憾的是一个欲望的满足常常是另一个更大欲望产生的根源。或者，人从一种不良情绪中脱离，如从压力、焦虑、恐惧中舒缓，而新的紧张还没开始。同样遗憾的是情绪像一种流动的能量，当旧的紧张平复的时候，新的紧张已经开始。

如果用花儿来象征着幸福，你立即发现幸福的寓意是因人不同的，正如花有千样红，万种态，不同的人对幸福有不同的期待，对幸福有不同的理解。花的另一个寓意是幸福只是生命中灿烂的一瞬，更多的人生是平淡。

当我们降低对生活、对工作、对他人的期待时，我们常常容易跟幸福邂逅。当我们假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的时候，哪怕坐在黄连树下，也会因为自己还在感觉，还有呼吸和心跳，还在观察这个值得珍惜的世界，所以心身依然处在幸福中。那么，如果一个人，一个家庭，一个团队，一个民族总是感觉不幸福，并不是什么事，什么工作，什么人，什么制度让她们不幸福，而是她们缺少感觉幸福的心理能力

所以，幸福的感觉是我们自己的心理能力体会的，当你感觉幸福的时候，你的幸福感觉是谁也拿不走的，它是我们对自己、对外界的事物和世界的一种态度。它能让我们自己信心满满、厚德博爱，这时我们就感觉幸福，幸福就在我们自己的内心深处，只要我们发现幸福，我们的生活就会很美好。