固精缩尿，益肝肾，明目。覆盆子既是一味中药也是一种果实，它是一味收涩药，作用为固精缩尿，益肝肾，明目。主要是用来治疗遗精、滑精、尿频、遗尿，肝肾不足，目暗不明，一般的人群都可以吃，适用于肝肾亏虚，阳痿遗精，不孕不育，小便频繁，视物不清的人。同时它也被叫做黄金水果，因为它酸甜可口，同时能够抗氧化，健脑，益智，抗衰老，能促进脂肪的代谢，在日本等一些发达国家已经把覆盆子作为减肥和美容产品中的一员了，而且疗效非常的好。同时，覆盆子含有丰富的维生素，能够缓解心绞痛等心血管疾病，但是阴虚火旺，小便短赤的人我们不建议吃。