对于肠道菌群失调的患者，常表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘等不适症状。可以口服培菲康、整肠生、金双歧、思连康等益生菌制剂，有利于症状的缓解。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状的反复发作。要清淡饮食，少吃生冷辛辣的食物，戒烟戒酒，多喝水。另外注意不要喝咖啡，碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。作息要规律，不熬夜，避免过于劳累。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。