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孕妇要吃什么补血
举火焚天 2024-05-28 04:53:01
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举火焚天 2024-06-03 12:34:54

孕妇一般会缺铁,缺铁就会导致贫血。所以到了怀孕20周以后,很多孕妇会出现缺铁性贫血。如果孕妇排查了,不是因为地中海贫血,或者是再生障碍性贫血导致的,是因为缺铁导致的。这种情况就建议加强含铁、含钙的饮食,多吃点含铁高的食物,像动物的内脏、动物的肝脏、黑香菇、黑木耳、动物的血,这铁量都比较高;水果,樱桃等那些铁量比较高的食物,就多吃一点。同时建议孕妇一定要补充点铁剂,可以吃点多糖铁复合物胶囊或者是蛋白琥珀酸铁口服溶液,通过补铁,就不会发生贫血。同时建议孕妇的饮食要多样化。

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