维生素E是机体重要的维生素之一，服用维生素E对延缓患者衰老、增强抵抗力都有一定好处；对于性激素、睾酮、雌激素，维生素E都有合成作用。另外，服用维生素E可以增强人体免疫力、预防感染，还可以改善脂肪代谢，有助于预防心脑血管疾病。但是服用维生素E要适量，如服用过多会产生副作用。