手腕一使劲筋就疼，首先考虑桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，就是有很多肌腱从桡骨茎突经过，在活动的时候肌腱与肌腱之间，肌腱与桡骨茎突之间产生摩擦，造成炎症，导致腱鞘狭窄，是一种相对的狭窄。如果出现这种情况，应该制动休息，不要再活动和受力，因为这样会加重炎症，导致症状更重。局部可以使用消肿化瘀、消炎镇痛的外用药，中药有金黄膏，西药有扶他林乳胶剂。在制动休息、外用药的治疗下，症状可以很快缓解。如果症状很重，可以进行局部封闭治疗。局部也可以进行相应的理疗，比如热敷、频谱照射等。经过休息和治疗，两周左右症状会明显缓解。