腿外侧出现了筋疼痛的现象，注意是否由外伤引起的，也有可能是筋膜炎、软组织损伤，也不能排除腰椎疾病引起的疼痛。患者需要检查疼痛的具体部位，疼痛的性质，可以挂疼痛科检查。也不能排除有腰椎间盘突出的可能性，最好是进行拍片检查，确定原因。对于软组织损伤、筋膜炎症引起的疼痛，注意卧床休息，避免剧烈运动，同时采取局部治疗，通过物理疗法也可以得到一定改善。