宝宝睡觉容易惊醒，需要适当地给宝宝补充微量元素。家长可以定期地带宝宝晒太阳，为宝宝提供一个安静舒适的睡眠环境，这样能减少宝宝睡觉时惊醒的次数。可能是因为宝宝自身缺钙、铁、锌等微量元素，还可能是因为周围的睡眠环境不适宜宝宝睡觉，宝宝睡觉时总是做噩梦也可能会让宝宝睡觉时惊醒。最好让宝宝在白天多活动，晚上宝宝的时候，走动的声音尽量不要太大，以免打扰孩子睡眠，平时要尽量让宝宝保持愉快的情绪。