月经不调，主要看具体的程度，每个人月经不调是很不一样的，如果只是偶尔的月经提前或者推迟一周那时都属于正常现象的。如果不影响怀孕，也不影响月经量等等，一般是不需要特别调理的，注意身活规律一点，给自己减压，一般就可以。但是如果是严重的问题，如果是长长两三个月都不来月经就得做内分泌的检查，要寻找原因。必要时是要根据检查来用药，比如是性激素类的药物做调理，要看是卵巢功能衰退的问题还是多囊卵巢综合症等等其他的情况。