胃胀气、打嗝，一般是由于消化不良，食物不能完全消化引起的，建议可以吃健胃消食片、大山楂丸之类的帮助消化。同时不要吃不好消化的食物，如果长时间消化不良，有可能是由于胃炎、胃溃疡、胃糜烂之类的病变引起的。建议可以到医院做胃镜和胃功能检查，如果有糜烂、溃疡之类的病变，可以用保护胃粘膜、抑制胃酸分泌的药物治疗。同时需要长时间的饮食调理，建议可以用茯苓、山楂、白芍、莲子熬粥喝，可以健脾养胃，帮助消化。