要想知道备孕喝牛奶有什么好处，就得清楚备孕喝牛奶会提供什么样的营养。从营养价值的角度出发，牛奶富含大量的动物蛋白，而一些配方奶粉更是提供人体所需的各种钙、铁、锌元素，是备孕期的一种常见营养品。因此，备孕期间喝牛奶，属于健康的营养补充，这就是备孕喝牛奶的好处，但是要注意亚洲人对动物蛋白的耐受不强，牛奶喝多会腹泻。