别以为单相思只是一些情窦初开的青少年易做的事，其实一些成年人甚至老人他们都会有单相思。单相思也不会持续太久，外国心理学家们研究发现，男性平均只能持续36天。单相思，古时候人们以为是一种病，其实不然。

单相思比恋爱更常见。在英国，每年约有100余万人不幸陷入“单相思”泥潭，尤以男性居多。

单相思的模式大多是：起初双方仅是精神交流，接着其中一方萌生爱意，并陷入自己编织的情网中难以自拔，不时用隐晦的语言和行动暗示对方。如果对方年龄在25岁以下，通常会直接拒绝单恋者，30岁以上的人则大多“默不作声”，这往往使单恋者产生误解，两人陷入尴尬关系中。

单相思可能发生于任何年龄段，但在14-18岁时更常见，因为少男少女此时正处于爱幻想的青春期，不善于自我控制。而在适婚男女中，60%的人“单相思”过，20%的“多情种子”还可能每年单恋他人2-3次。另外，60岁以上老人也不时出现单恋。

单相思的普遍化，与电影文化的影响息息相关。因为影片中锲而不舍的单恋比比皆是，终于感动对方的成功案例更让人心动，于是很多人误以为，感情就是由单恋发展起来的，所以很容易陷入“单相思”中难以自拔。

单恋他人的人显得可怜兮兮，但研究显示，被恋的人到最后往往也会忧心忡忡。70%被他人“单恋”的男女在接受调查时说，起初他(她)会为自己的魅力洋洋得意，但后来渐渐因难以开口正面拒绝，不胜其扰而感到烦恼，甚至生自己的气。值得庆幸的是，“单相思”大多“寿命”不长，平均每次持续时间仅为36天，绝大多数人能很快走出阴影。

单相思是能够影响人的心理健康的，单恋也不会有结果。其实陷入单恋不过是对别人的一种短暂的迷恋，要想摆脱这种状态，与对方多交流之后就会发现其实他的好有些只是你自己幻想出来的，并不真实，大家可要认清现实哦。