颈部有扭伤的状态。要区分两种情况。一种是属于所说的落枕，就是由于姿势不正确而导致的局部的小关节错缝。这种扭筋的状态，一般可以通过中医的按摩推拿理疗。就能够得到比较迅速的好转。还有一种是属于慢性劳损样改变，多见于长期低头伏案而导致颈部的筋膜韧带紧张所引起的疼痛。这种情况下可以进行按摩，也可以进行跌打损伤药膏的使用，要保持正确的姿势有助于恢复。