搜索你感兴趣的问题
女人肾阴虚怎么治疗
清风暖阳 2024-04-21 20:48:22
推荐回答
清风暖阳 2024-04-22 12:11:28

肾阴虚是指肾阴不足,精液亏耗,虚火上延导致的一系列以阴虚阳亢为主要的症状,常常可见五心烦热、潮热盗汗、心悸失眠、月经不调等。该怎么治疗?可以选择针灸疗法,取肾腧、关元、三阴交等穴,毫针补之或平补平泻,应注重日常调理,性生活要适度,不勉强,不放纵。保持心情舒畅,清心寡欲,静养保养,节起居,勿恼怒。还要按时作息,保证充足的睡眠,进行适当的体力劳动。脚心的涌泉穴也是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可以补肾强身健体,防止早衰。肾阴虚者宜多食黑色食物如黑芝麻,黑豆,黑米,黑木耳,海带,紫菜等。还应注意阴阳寒热温凉的调整,多吃性质偏凉食物,少吃辛辣油炸煎炒之品。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com