2030年中国5大超级城市群预计包括：

1．京津冀城市群：由北京、天津和河北省的部分城市组成，是中国政治、经济、文化中心之一，预计到2030年人口将达到1.3亿。

2．长江三角洲城市群：由上海、江苏省南部和浙江省北部的城市组成，是中国最富裕、最发达的地区之一，预计到2030年人口将达到1.2亿。

3．珠三角城市群：由广东省珠江三角洲地区的城市组成，包括深圳、广州、珠海等城市，是中国经济最活跃、最具发展潜力的地区之一，预计到2030年人口将达到1亿。

4．成渝城市群：由四川省成都市和重庆市组成，是中国西部经济中心之一，预计到2030年人口将达到8000万。

5．中原城市群：由河南省的郑州、洛阳、开封等城市组成，是中国中部地区经济发展最为活跃的地区之一，预计到2030年人口将达到6000万。

这些城市群将成为中国未来发展的重要引擎，推动中国经济和社会的发展。同时，这些城市群也面临着许多挑战，如资源短缺、环境污染等，需要政府和社会各界共同努力解决。