左乳良性钙化灶就是乳腺增生引起的，也就是说这个乳房是目前是良性的病变了，并没有发现恶性肿瘤。有些钙化灶可能会进一步恶变形成恶性肿瘤，如果是点状散在的钙化灶，一般是良性的，如果是粗大的钙化灶或者是粗沙粒样的钙化灶，这种就有可能是恶性的。所以对于乳房内有钙化灶，必须定期体检，乳腺彩超，建议半年左右复查一次乳腺彩超，平时注意不要熬夜，上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，可适当的多吃水果蔬菜，海带丝瓜，如果平时有不良生活习惯，最好及时戒掉，平常注意不要熬夜，上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，可适当的多吃水果蔬菜，海带丝瓜等。