补脾的中药有龙眼肉、苍术、薏苡仁、党参、茯苓、山药、白术、黄芪等。补脾虚的中成药有参苓白术丸、附子理中丸、香砂养胃丸、人参归脾丸、健脾丸等。补脾的食物有白萝卜、小米、苹果、胡萝卜、西红柿、薏米粥、红豆、白扁豆等，都能起到补脾、健脾的辅助效果。脾虚患者会出现食欲不振、大便溏稀、腹胀、精神倦怠、小便不利等症状表现，不管是药物调理还是食疗调理，患者平时一定要注意生活以及饮食的习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。