腰肌劳损，在临床上经常可以碰到。患者由于长期的不正确的生活、工作的姿势，经常前屈，或者这个动作的幅度过大，造成局部的轻微损伤后，并没有休息足够的时间，导致炎性的累积，都可以造成腰肌的劳损。临床的症状主要是腰背部的疼痛、弯腰或者长期坐的姿势，会发作，使症状加重。一般来说没有合并双下肢的症状，除非是造成轻度的腰椎间盘突出的后果。原则上只对患者的治疗主要就是卧床休息，急性期严格卧床，48到72小时，多有明显的缓解，平时要注意工作、生活正确的姿势。局部可以使用一些抗炎镇痛类的外用药物，口服非甾体的抗炎镇痛的药物。同时，可以服用一些中成药缓解肌肉紧张和炎性渗出的。一般来说，如果是老年患者为了辅助腰背肌的力量，防止此病症的发生，还可以口服一些延缓关节退变的氨糖类的药物和抗骨质疏松，以及维生素D3等，促进矿物盐、钙质吸收的口服药物。