膝盖肿了以后要制动休息、冷敷、进行相关检查，疼痛厉害可以口服止痛药进行缓解，具体如下：1、相关的下肢应该避免负重，给予适当的休息，卧床抬高患肢，膝盖给予适当的冰水混合物冷敷。如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去医院就诊，进行相关的检查，比如膝关节的X线片、CT检查，必要的情况下要进行膝关节核磁共振，以及风湿因子相关检查，比如血沉、C-反应蛋白、血常规等检查。2、如果疼痛比较厉害，可以口服布洛芬或者塞来昔布胶囊消炎镇痛，然后再根据辅助检查结果，结合病史做进一步的治疗。