孕妇便秘最有效的饮食是每日清晨饮一杯开水，多食易消化的、含有纤维素多的新鲜水果和蔬菜，并且每日进行适当的锻炼，养成按时排便的良好习惯。若便秘不能改善，可使用缓泻剂如开塞露、甘油栓，使粪便润滑容易排出。但禁用泄剂，以免引起流产或早产。