钙是人体重要的微量元素，有效的补充钙可以防止骨质疏松症。一旦如果钙服用量过多后容易引起中毒，一般可以表现有高钙血症，引起容易产生肾的结石，出现便秘，引起有纳差，恶心，容易疲劳等表现。如果严重的钙中毒时可以出现有呼吸的变浅变慢，甚至出现昏迷，抽搐，心律失常等表现。因此，生活中补钙时需要注意不宜过量，并且需要注意是否有上述钙中毒的症状，如果有应该尽快停用钙剂，并且去医院就诊。