腰间盘突出压迫屁股疼坐凳子的时候可以垫上垫子，在活动的时候也可以佩戴腰带来进行缓解局部的疼痛，尽量不要做一些弯腰的运动，也可以通过局部热敷或者是按摩、牵引的方法来进行治疗，也可以选择非甾体类的消炎药物来进行改善。腰间盘突出压迫屁股疼痛主要是神经根压迫所引起的表现，主要是肌力下降所引起的，腰间盘突出也是属于坐骨神经痛的综合症状，主要的表现一般会引起腰部疼痛、腰部肿胀、不能长时间弯腰，如果腰椎间盘的纤维破坏也会导致腰间盘突出的症状。