怀孕4个月出现这种情况，有可能是发生宫缩造成的，需要通过彩超检查看一下胎儿发育情况，有没有阴道出血。4个多月出现宫缩，看一下胎盘有没有低置或者前置胎盘的问题，也就是说是否有要早产的情况。要注意休息，休息之后有可能症状慢慢就会缓解，这段时间饮食一定要清淡，不能吃刺激性的食物，休息之后观察症状能不能得到改善。