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怎样才能长高一些呢
宁静致远 2024-04-26 10:25:42
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宁静致远 2024-04-28 11:20:05

下列的方法可以长得更高一些,比如说适当的增加日光照射,可以让皮肤当中的维生素d变为活性的维生素d,可以促进钙的吸收。并且要适当的增加蛋白质类的食品,蛋白质类的食品来自于海参、牛奶、鸡蛋,可以促进人的生长发育。并且晚餐的时候要注意尽量的少吃饭,可以促进夜间生长激素的分泌。

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