宝妈在哺乳期间对宝宝是没有危害的，但是对自己还是有一定影响的，会导致头痛眼前发黑，严重的话还会导致晕倒和痴呆的病状。建议多吃些含营养丰富的食物，注意补血最好不要让自己贫血，因为母乳妈妈的营养大部分都被乳汁给吸收了，所以要及时的补充，别让自己的身体太虚弱或者是太劳累，不然低血压就会更严重的。平时注意多做些适当的运动，多吃些青菜和水果之类的食物，调整好自己的心态。