反流性食管炎最佳治疗方法是使用胃肠动力药、胃黏膜保护剂、质子泵抑制剂。同时要改变不良的饮食习惯，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食过于辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、花椒、烤肉、烤鸭等，戒烟、戒酒。平时要加强身体锻炼，增强身体的抵抗能力。如果反复出现腹痛、腹胀不适，应该及时到医院行电子胃镜等检查，明确诊断。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。