勤洗手的益处有很多，以下是一些常见的益处：

1．预防疾病传播：洗手可以有效地去除手上的细菌和病毒，从而预防疾病的传播。特别是在流感、肠胃病等传染病高发季节，勤洗手可以有效地减少感染的风险。

2．保护个人卫生：手部是人体最容易接触到细菌和病毒的部位之一，因此勤洗手可以保护个人卫生，减少疾病的发生。

3．防止交叉感染：在公共场合，如医院、学校、餐厅等，勤洗手可以防止交叉感染，避免细菌和病毒的传播。

4．提高免疫力：洗手可以有效地去除手上的细菌和病毒，从而减少身体的感染负担，提高免疫力。

5．改善皮肤健康：勤洗手可以去除手上的污垢和油脂，保持皮肤清洁，避免皮肤疾病的发生。

总之，勤洗手是保护健康的重要措施之一，可以有效地预防疾病传播和保护个人卫生。