一、在日常生活中要加强身体锻炼，增强免疫力与抗病能力，让病菌无法侵袭，从而减少患病的机会。二、注意休息，不要熬夜，禁烟酒，禁辛辣刺激性的食物。三、缺乏维生素与微量元素会导致DNA修复失败或被改变，从而给癌细胞增殖提供了有利的条件。因此，在日常生活中应注意饮食结构，尽量不偏食、不挑食，多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜以及低脂肪类的食物，尽量避免食用烟熏、烧烤、腌制、易霉变等含有致癌物质的食物，防止给癌细胞提供有利的生长环境。