脖子两侧出现有疼痛的症状，通常是属于局部肌肉或者筋膜方面的异常导致，与平时长时间保持颈椎一个姿势有关，两侧的肌肉同时持续性的收缩，产生有疲劳感，所以诱发疼痛的症状。通常会伴随有一定的僵硬，在局部按压的过程当中疼痛容易加重，主要可以考虑通过局部按摩热敷或者采用外用药物的方法进行治疗处理，有助于缓解改善，防止后期症状加重。同时要注意，适当的多做颈椎操，配合局部肌肉牵拉的方法来进行改善。