经常头晕多考虑颈椎疾患，可能与坐姿、睡姿不当诱发肩颈部供血不足，大脑缺氧所致。如果头晕还伴有面色白、乏力等症状，考虑贫血的可能性。日常饮食可给予富含铁、叶酸或维生素B12的饮食。 此外，神经系统病变或者耳鼻部疾患也会有头晕症状，例如鼻窦炎等，需要做相关检查来确诊。