黄体酮软胶囊的正确吃法是用温水送服，最好远离进餐时间，要间隔半小时以上服用比较好，具体服用次数和服用剂量要严格按照医生的处方进行服药。在任何情况下，无论是口服还是阴道给药，每一次的剂量均不得超过200mg，如果患者感觉药物疗效太强烈或者太弱，要及时向医生说明情况，医生可以根据具体情况来调节用量。如果女性通过口服药物感觉一些不适症状出现时，比如出现头晕，目眩，嗜睡时，可以选择阴道给药，如果用阴道给药，要把胶囊塞到阴道深处。