经期腹痛如果痛的不是很厉害，就不属于痛经的范畴，正常情况下，有轻微的腹痛，下坠，不适感是经期正常的生理现象，因为子宫内膜会脱落出血经期的时候要注意饮食，不要吃生冷的食物。另外一些情况就是如果痛得比较厉害，那么可以吃一些止痛的药物，也可以吃一些调经止痛，有利于血液运行的药，比如妇科再造胶囊，少腹逐瘀胶囊等，如果特别严重影响生活的话，可以吃布洛芬缓释片，但是一般情况下，如果症状不是特别严重，可以吃一些热的食物，比如红糖姜茶或者用热水袋热敷下腹部。