脑血管病的一级预防：是指首次脑血管病发病的预防，即对有卒中倾向，尚无卒中病史的个体，通过早期改变不健康的生活方式，积极控制各种危险因素，达到使脑血管病不发生或推迟发生的目的。主要预防措施包括：1、高血压，普通高血压应控制在140/90mmhg以下，对高血压合并糖尿病或肾病者，血压一般应控制在130/80mmhg以下。2、戒烟。3、高脂血症，提倡采用他汀类药物治疗，将低密度脂蛋白降至2.07mmol/l以下。4、糖尿病：一般目标为糖化血红蛋白小于7%。5、心房颤动，有任何一种高度危险因素或大于等于2种中度危险因素的心房颤动患者，应选用华法林抗凝治疗。。6、无症状性颈动脉狭窄：狭窄率大于70%，预期寿命大于5年，可以考虑行颈动脉内膜切除术。7、阿司匹林：推荐在卒中风险足够高的个体中，使用小剂量阿司匹林进行心脑血管的一级预防。8、膳食和营养，建议降低钠摄入量和增加钾摄入量，推荐的食盐摄入量小于等于6g/d。9、运动和锻炼，采用适合自己的体力活动来降低卒中的危险性。10、戒酒。