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在生产以后如果出现大便干燥,首先可以从饮食上调理一下,可以多吃些含粗纤维的绿叶蔬菜,如韭菜,芹菜可以多吃一些,另外要多喝点蜂蜜水,蜂蜜水有润肠通便的效果,多喝点蜂蜜水能有效的改善大便干燥的情况,再就是产后如果身体允许的话,要适当的活动一下,不要长久的坐着或者躺着,活动可以促进肠道的蠕动,改善大便干燥的情况,最重要的是要养成每天大便的好习惯,如果大便间隔的天数比较多,水分吸收,就容易大便干燥。