膝关节半月板损伤的程度不严重的话，那么口服舒筋活络活血化瘀的中药，这样对于疾病的恢复有着很大的帮助。可以外用扶他林软膏来进行配合治疗。如果膝关节半月板损伤比较严重的话，那么是必须进行手术治疗的，所以建议患者应该前往医院做一个全面的检查，查出病因或者是病情，然后进行对症的治疗。平时生活中患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，对疾病的恢复都是有很大的帮助的。饮食结构上这些患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。