出汗量特别大，除了运动原因，天气比较热，这些生理原因以外，还要警惕一些疾病方面的原因，比如说如果男性在夜间出现盗汗，常常是阴虚的表现，比如说因为肾虚，常常导致腰膝酸软，引起腰部大量的出汗。如果是头上出汗过多，这可能是因为积食的原因造成的，平时应该注意饮食，大量出汗对身体危害也是比较大的，少吃一些生冷的果蔬饮品，也应该多喝一些姜茶，保持积极乐观的情绪，这样才能少出汗。