健脾胃可以使用一些健脾开胃的药物或者食物调理，健脾和胃的食物，要结合个人的体质，要适量。中药比如党参、白术、茯苓、薏米、砂仁、半夏、益气、健脾、和胃、理气。且茯苓甘淡渗湿布而不治，半夏陈皮，厚朴燥湿和胃理气除皮消胀，当归，丹参川芎化瘀通络，改善微循环，加快血流速度，改善组织营养。所以说，出现脾胃虚弱，应该去中医院，在中医时诊合参望，闻，问，切的情况下辨明阴阳理气和胃化瘀，对症治疗才能收到很好的效果，所以说健脾胃一定要在医生的指导下用药。