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导致膝关节酸软无力的主要原因有肌肉松弛、腰椎退变、膝关节退变,具体如下:一、老年人肌肉处于松弛状态,尤其年龄越大,肌肉松弛越明显,肌肉收缩质量下降的也越多,所以行走的时候,出现下肢无力。二、由于腰椎退变的疾病,比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生导致的脊髓受压,会导致双下肢行走无力,甚至在走路的时候有踩棉花的感觉。三、膝关节退变,由于肥胖或从事重体力劳动,导致膝关节过度磨损,从而无法走路或感觉下肢无力和疼痛。