个体身心发展的一般规律口诀是：先动后静、先粗后细、先简后繁、先外后内、先易后难、先自主后合作、先感性后理性、先身体后心智。

这个规律口诀的意思是，个体身心发展的一般规律是先从动作开始，然后逐渐发展出静态能力；先从掌握粗略技能开始，然后逐渐发展出细节技能；先从简单的认知开始，然后逐渐发展出复杂的认知和思维能力；先从外部环境开始，然后逐渐发展出内部的自我认知和自我控制能力；先从容易的任务开始，然后逐渐发展出困难的任务能力；先从自主行为开始，然后逐渐发展出合作能力；先从感性认知开始，然后逐渐发展出理性思维；最后，先从身体开始，然后逐渐发展出心智能力。

这个规律口诀对于理解个体身心发展的一般规律非常有帮助，可以为教育和培养个体提供指导和方向。