毛囊炎破了，需要加强局部的消毒，可以用碘伏或者酒精消毒防止感染，需要注意保持局部的清洁卫生，比如不要接触生水，不要用不透气的护肤品和化妆品。如果毛囊炎破了，感染比较严重，可以口服头孢菌素类或者青霉素类的消炎药防止感染，进一步加重。同时要调整好生活作息和一些不良的饮食习惯，比如要保持充足的睡眠、不要熬夜，保持平稳的心态，避免情绪过度紧张，不要吃生冷、油腻，以及刺激性的食物，不要抽烟、喝酒。因为不良的习惯可能会导致体内皮脂腺分泌旺盛，导致病情的加重。