内呼吸也就是组织呼吸，毛细血管和组织之间会交换氧气，就可以称为内呼吸。内呼吸是一个组织利用氧气提供能量给机体的过程，血液中携带的氧气会在内呼吸的过程中经过毛细血管壁，然后进入到组织中，从而让氧气被组织利用。在代谢过程中组织会产生二氧化碳，然后经过毛细血管的血液，随着血液流动二氧化碳会到达肺部，通过外呼吸二氧化碳会排出体外。人体的呼吸过程一共有互相联系的三个环节，分别是在血液中的气体运输与交换、内呼吸以及外呼吸，外呼吸包括肺换气以及肺通气，肺换气指的是血液和肺泡之间的气体交换，肺通气是指外界环境与肺的气体交换。