一级高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱，小于等于159毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱小于等于99毫米汞柱称之为一级高血压，一级高血压可以选择一些一般的治疗干预：1减轻体重，将体重指数控制在24千克每平方米以内，体重降低，可以改善胰岛素抵抗，对糖尿病血脂异常都有明显的改善。2减少钠盐的摄入膳食中约百分之八十钠盐，来自烹调用盐和各种腌制品。3应该补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜水果。4减少脂肪的摄入。5戒烟戒酒。6增加有氧运动。通过以上方式如果血压仍然控制不好，仍然控制不到一百四九十毫米汞柱以下，就应该给予相应的药物治疗。