22岁的人群出现了血压偏高。这种的情况，可以先通过生活方式的调整来改善，饮食方面要采用低盐、低脂肪饮食的方法，食盐的摄入量要维持在每天6克以下。动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制，不要吸烟饮酒，要保持充足的睡眠，不要熬夜，同时还要适当进行体育锻炼，保持体重在合适的范围。通过这些生活方式的改善，如果是轻度的高血压，就有可能恢复正常。当然如果是中度以上的高血压，单纯依靠这些措施，血压可能仍然升高。这种情况下，需要配合长效的降压药进行治疗，将血压控制在合适的范围。