吃活血化瘀的药物或者食物，可以促进子宫肌瘤变小。首先，可以吃山楂、香菇、木瓜、玫瑰花等。其次，还可以吃益母草或者桂枝茯苓丸。这些食物和药物可以活血化瘀、消瘀散结、清热解毒，可以促进肌瘤变小。建议定期去医院进行B超检查，看看肌瘤的变化情况。如果明显增大，需要及时手术切除。手术治疗以后需要注意饮食清淡，不能吃含有雌激素的食物和药物。